То, о чём нельзя молчать: уделите здоровью груди несколько минут

Говорить о здоровье молочных желёз бывает неловко. А иногда мешает страх: «Вдруг найду что-то плохое?» Но внимательное отношение к своему телу — не повод для тревоги, а возможность вовремя заметить изменения и обсудить их с врачом.

 15 октября — Всемирный день борьбы с раком молочной железы

В рамках «Розового октября» напоминаем: самообследование помогает лучше знать своё тело, но не заменяет осмотр специалиста и рекомендованные обследования. И если вы обнаружили что-то непривычное, это не означает, что у вас рак. Причины изменений могут быть разными — разобраться поможет врач.

Как осмотреть грудь самостоятельно

Удобно проводить осмотр регулярно, примерно раз в месяц. При менструальном цикле выберите несколько дней после окончания менструации — в это время грудь обычно менее чувствительна. После наступления менопаузы можно выбрать один день месяца.

1. Посмотрите на грудь перед зеркалом. Сначала опустите руки, затем поднимите их. Обратите внимание на форму и кожу: не появились ли втяжения, складки, покраснение или другие непривычные изменения.
2. Осмотрите грудь с руками на бёдрах. Сравните, не изменилась ли форма молочных желёз или положение сосков.
3. Осторожно ощупайте грудь и подмышечные области. Используйте подушечки пальцев, двигайтесь последовательно и не надавливайте слишком сильно. Удобно делать это в душе или лёжа.
4. Обратите внимание на соски. Важно заметить новые изменения или выделения, появляющиеся сами по себе. Не нужно многократно сдавливать сосок, чтобы проверить, есть ли выделения.

Не пытайтесь самостоятельно определить, «опасное» ли уплотнение. Задача такого осмотра — заметить, что изменилось, и при необходимости обратиться к специалисту.

Какие изменения стоит обсудить с врачом

Обратитесь за медицинской консультацией, если заметили:

• новое уплотнение или участок, который ощущается иначе, чем обычно;
• изменение размера или формы груди;
• втяжение кожи или соска, необычную складку, покраснение или шелушение;
• выделения из соска, особенно кровянистые или появляющиеся без надавливания;
• уплотнение в подмышечной области;
• боль или дискомфорт, которые сохраняются или сопровождаются другими изменениями.

Не откладывайте обращение, если изменение сохраняется или усиливается. При этом важно помнить: многие подобные симптомы могут быть связаны с доброкачественными состояниями. Не ставьте себе диагноз по фотографиям и описаниям в интернете — запишитесь к врачу.

Маммография и УЗИ: зачем нужны разные исследования

Маммография — рентгенологическое исследование молочных желёз, которое применяется для раннего выявления изменений. В России в рамках диспансеризации женщинам от 40 до 75 лет включительно маммографию обеих молочных желёз проводят один раз в два года. Подходящий срок обследования можно уточнить у медицинского специалиста. citeturn322930search1

УЗИ молочных желёз врач может назначить, например, при жалобах или для уточнения результатов осмотра и других исследований. Оно не всегда заменяет маммографию — выбор метода зависит от возраста, симптомов и медицинской ситуации.

Если вы заметили изменения, не ждите планового скрининга: обратитесь к врачу независимо от возраста и даты последнего обследования. Возьмите на приём результаты прежних исследований, если они у вас есть.

Не откладывайте заботу о себе

Регулярное внимание к здоровью груди — это не повод жить в тревоге, а полезная привычка. Если вас что-то беспокоит или подошёл срок профилактического обследования, обратитесь за консультацией в ГБУЗ горбольница ЗАТО Озерный. Врач подскажет, какой осмотр или метод исследования нужен именно вам.

Забота о себе начинается с простого шага: заметить изменение и не стесняться обсудить его со специалистом.